知网查重过高的原因主要包括：1.文本相似度高，2.引用过多，3.专有名词未处理等。首先，文本相似度高是导致查重过高的主要原因之一，可能是因为文章内容雷同或抄袭。其次，引用过多也会导致查重率升高，因为系统会将引用部分也计算在内。另外，如果专有名词未进行处理，也会增加查重的可能性。要避免知网查重过高，可以尽量避免雷同内容、适当减少引用数量、处理好专有名词等。

如何避免知网查重过高？1.避免雷同内容，2.减少引用数量，3.处理好专有名词等。首先，要避免雷同内容，可以通过修改句式、调整词语、增加原创内容等方式来避免与他人文章相似。其次，减少引用数量也是降低查重率的有效方法，可以适当减少引用内容或进行合理引用。另外，处理好专有名词也很重要，可以对专有名词进行标注或处理，避免被系统认定为雷同内容。综上所述，通过以上方法可以有效避免知网查重过高的情况发生。